★掲示板★
皆さん、気軽に書き込んでくださいね。

りんうさん、こんばんは。

ダイエット、なかなか思うようには行きませんね。

プロテインの事は良く分かりませんが、寒天は良いようですよ・・・
我が家でも、以前牛乳寒天をよく作って食べていました。
食事量を減らす為に、かなりん量を食べていました。
でも、結局のところ自然に食事量も元に戻ってしまい、なかなか続きませんでした。

ダイエットも煙草も、本人の自覚とやる気次第って事なんでしょうね。
とにかく、続けられるやり方を考えるしかない訳で・・・
基本的には、食事量を減らせばいいだけの事なんですけどね。
これが難しいんですよね・・・

おとっちは、とにかく思い出したら意識して減らすだけ・・・
って言うやり方しか思い付きません。

大変な課題ですが、頑張ってみましょう。

では、また。

こんばんは＊

ダイエット頑張ってるね！！
甥っ子ちゃんたちのおかげでダイエットメニュー出来なかったんだね；；
あたしもそう云う時いっぱい有るよ；；

他人から悪気がある訳じゃないんだけど「食べないの？」と云われると食べない訳にも行かなくなっちゃうんだよね；；
あたしも今日は痩せ期到来してるから夕飯は青汁だけにしたかったんだけど、雅広と一緒だったから夕飯食べてしまったよ；；

でも何とか踏ん張って焼き鳥２本とオニオンサラダだけに抑えました＊

１年間で１０キロ減か☆
凄いね！！　頑張ってねー　応援してるよ★

あたしも１０キロ目指してるけど　根性ないから１年では無理かも；；
死ぬ気でダイエットすると宣言したくせに、あんまりいい感じではないんだよね…（堕）
でもそれでも、くじけながらも頑張り続けて行きたいと思っています

お互い頑張ろうね＊

こんにちはー

ミスド行ったんですね。
美味しいですよねｗ
僕は時々会社の帰りに買って、家で食べてますよｗｗ

やっぱり時々調子が悪い時があるんですね。
浮き沈み、なんとか改善したいですよね。
僕もふっと落ち込むときとか、電波を受信したりするときがあるので、辛いです・・・

こんばんは＊

置き換えダイエットやるんだね！！
朝も夜も…一日に買いも置き換えちゃうのちょっと寂しくない？
でもホント頑張れるといいね！！
応援してるよ～＊

そっちは雪すごいんだね
こっちはこの前の大雪以来あんまり雪は降っても積もったりしてないよ

ちゃんと女の子の日来てくれるといいね
あたしは四日目でどうやら終わってしまったらしい；；
殆ど出血が無かったよ　四日間；；

来月も多分また投薬治療だろうな；；

ではまたねー

りんうさん、こんばんは。

寒い日が続いていますが、りんうさんは頑張ってますね。
今日は、寒い中自転車で・・・
お疲れ様でした。

こちらも、寒さが厳しいせいか体調がイマイチです。
ただ、今日は久々に午前中南寄りの風が出て暖かく感じました。
でも、午後には北寄りに変わったらしく急に寒くなって来ました。
それに合わせたように、体調も変化して良かったり悪かったり・・・
です。

明日もこちらは、やはり南寄りの風が強めらしいですが、気温は上がらないようです。

りんうさんも、寒い中をあまり無理して身体を壊さないようにして下さいね。

では、また。

こんばんは＊

作業所に行く日程が決まったんだね＊
うまく働けるといいね＊

今日お手紙届いたよ＊
いつもありがとう★　嬉しいよ＊
作業所は来年からなんだね
てっきり今年の二月からかと思ってたよ；；
とぽすに通うの頑張れるといいね＊

名古屋に行ったんだね
楽しかった？
あたしは名古屋にはまだ行ったことが無いんだー
行ってみたいな＊
雅広のお父さんの実家が名古屋なんだって
だから雅広は名古屋のお料理が大好きで、味噌とか絶対赤だしじゃないと嫌がるよ

今日はお友達の家に行って一緒にバレンタインチョコ作りのリハーサルをしてきたよ＊
上手に出来て試食したらすごく美味しかった＊
本番は各自自分で作るんだ＊
早く二月にならないかな（笑）　とっても楽しみ＊

霖雨ちゃんも今年も手作りするんだね＊
あたしは手作りチョコは初めてだよ
頑張るねー